× بستن تبلیغات
ارزش افزوده

























مودریچ موزیک

بهترین هافبک جهان مودریچ

بسیاری از مردم ترجیح می دهند تا با وسیله نقلیه خود سفر کننند این کار باعث می شود تا در شهرهای دیگر دسترسی راحت تری را داشته باشند، اما این مکار خستگی زیادی را برای راننده به وجود می آورد در این بخش از وبلاگ ماشین و خودرو قصد داریم تا روشی جایگزین را برای شما معرفی کنیم تا سفری راحت با خودروی اجاره ای را تجربه کنید.
اجاره خودرو یکی از بهترین اتفاق هایی است که در بسیاری از شهرهااتفاق افتاده است، این کار باعث می شود تا شما به راحتی بتوانید در شهر مورد نظر خود وسیله مورد نظر خود را داشته باشید و از آن استفاده کنید، این کار در بسیاری از موارد هزینه ها را برای شما کاهش می دهد و شما به راحتی می توانید از آن استفاده کنید و به کارهای خود در شهرهای مختلف بپردازید، اما اجاره خودرو به این راحتی ها هم نیست و باید نکاتی را مورد توجه قرار دهید تا از ضررهای احتمالی در آینده پیشگیری کنید و با خیالی راحت خودرو را تحویل و پس دهید.در این بخش از اخبار خودرو قصد داریم به بررسی چگونه خودرو مناسب خود را اجاره کنیم بپردازییم.پس با برخط نیوز همراه باشید.اجاره خودرو اجاره خودرو[/caption]


در مرحله بعدی موتور خودرو را روشن کنید،صدای موتور نباید غیر متعارف و ناهنجار باشد، صدای موتور از سلامت آن خبر می دهد بهتر است تا کاپوت را بالا زده و موتور و دیگر اجزای فنی آن را ظاهری بررسی کنید نیاز به تخصص کامل نیست همین که سلامت ظاهری آن را مورد توجه قرار دهید کافی است، برای مثال بر روی موتور نباید لکه های روغن پخش شده باشد و باتری موتور نباید رسوب کرده باشد، توجه به این نکات شما را برای رانندگی با اتومبیل سالم کمک می کند.در مرحله بعد چرخ های ماشین را بررسی کنید تا از سلامت برخوردار باشند؛ در اینجا می توان گفت حتی به برند لاستیک ها توجه کنید و ببینید که از یک نوع هستند یا خیر، زیرا تمام این موارد در قرارداد می آید و باید آن ها را امضا کنید.
اجاره خودرو اجاره خودرو[/caption]
در گام بعد وسایل جانبی خودرو را چک و آن ها را تحویل بگیرید این وسایل شمامل لاستیک زاپاس و یک عدد جک برای خودرو می باشد و آچار برای تعویض این نکته بسیار اهمیت دارد که این موارد صحیح باشد و کارکرد درست خود را داشته باشند تا در موقع نیاز بتوان از آن ها استفاده کرد و مشکل را برطرف کرد.در  آخر باید گفت شما باید تا حدودی به قوانین برای عقد قرارداد آشنا باشید زیرا تعهدی را که می دهید باید بتوانید اجاره کنید به طوری کلی قوانین اجاره خودرو بین اجاره دهنده خودرو و اجاره کننده آن شامل یکی ازمصوب سال‌های ۱۳۵۶، ۱۳۶۲ و ۱۳۷۶ می شود. این را مد نظر داشته باشید که هر رابطه استیجاری ممکن است تحت یکی از این قوانین بیان شده در بالا قرار گیرد، پس توجه به متن اجاره خودرو در قرار داد ضروری است و باید با آگاهی کامل صورت پذیرد تا گرفتار مشکلات قانونی در آینده نشوید.
اجاره خودرو اجاره خودرو[/caption]

در حال حاضر در بسیاری از شهرهای شمالی و جنوبی کشور شما به راحتی می توانید بهترین خودروها را کرایه کنید؛ کیش یکی از بهترین مناطق برای این کار است که به راحتی می توانید سواری با اتومبیل مورد نظر خود را در محیطی عالی تجربه کنید و از آن لذت ببرید و درست به همین دلیل هم اجاره خودرو در کیش از محبوبیت بالایی برخوردار است. در بسیاری از کشورها نیز این اتفاق صورت می گیرد و شما برای این کار نیاز به گواهینامه بین المللی دارید.
منبع: http://www.barkhatnews.ir

نوشته شده در 24 اسفند 1397ساعت 22:4 توسط هانری|

تاریخ و ساعتی که بلیط خود را تهیه کردین حتما به یاد داشته باشین و بهتر است نیم ساعت زودتر در ترمینال حاضر باشید چرا که مشکلاتی از قبیل ترافیک، حادثه در جاده و... ممکن است باعث شود نتوانید به قطار خود برسید و از سفر جا بمانید. در ادامه در وبلاگ بلیط قطار با ما در مقاله ی چگونه با قطار سفر کنیم همراه باشید.

بسیاری از افراد به دلیل ترس از سفر با هواپیما و یا هر دلیل شخصی دیگری اقدام به سفر با قطار و خطوط ریلی میکنند. خوب است تا نکات مرتبط با سفر از طریق قطار را بدانیم تا سفری بی خطر و لذتبخش به مقصد خود داشته باشیم. در ادامه در مطلب گردشگری در مورد بهترین راه برای سفر با قطار بیشتر صحبت می کنیم.

بهترین راه برای سفر با قطار

اولین قدم برای سفر با قطار این است که بلیط قطار خود را تهیه کنید. برای این کار باید بدانید که چه روزی عازم هستید به کجا میروید و میخواهید در چه کوپه ای با چه تعدا مسافر دیگر همسفر شوید. در قطارها کوپه های 4 و یا 6 نفره و یا اتوبوسی هستند که در هنگام خرید بلیط قطار باید این موضوع را مشخص کنید. هم چنین اگر بدانید چه زمانی قصد بازگست و یا رفتن به مکان دیگری را دارید بهتر است بلیط قطار سبا خود را رزرو کنید تا با عدم وجود بلیط قطار جم در زمان بازگشت مواجه نشوید. برای خرید بلیط قطار نورالرضا میتوانید به صورت اینترنتی عمل کرده و از طریق سایت معتبر رجا اقدام کنید.

یکی از مزیت های بلیط قطار رجا سفر با قطار این است که میتوانید هر چقدر بخواهید چمدان خود را پر کنید. بله در مسافرت با قطار وزن چمدان شما اهمیتی ندارد و اگر نتوانستید آن را در قسمت باربری قرار دهید میتوانید با خود به داخل کوپه برده و یا بین صندلی ها در قطارهای اتوبوسی جای دهید. تنها نکته مورد اهمیت این است که وسایل شما برای دیگران مزاحمت ایجاد نکند و یا شامل مواد محترقه و خطرناک نباشد.

بهترین راه برای سفر با قطار

یکی از موارد مهم در سفر با بلیط قطار بن ریل این است که جانب احتیاط را رعایت کنید و مراقب چمدان خود باشید. در قطارها مکان هایی برای تعبیه چمدان مسافران در نظر گرفته شده است اما این قفسه ها که در خارج از کوپه ها قرار دارند عمومی بوده و لذا هر کسی میتواند به آنها دسترسی داشته باشد پس بهتر است چمدان خود را نزدیک خود نگهدارید و یا با قفل به میله وصل کنید تا کسی نتواند آن را بدزدد. هم چنین اگر در کوپه هستید بهتر است با سایر افراد درون کوپه باب آشنایی را باز کنید و بفهمید مقصدشان کجاست تا در صورت گم شدن وسایلتان اطلاعات مفیدی از همسفرانتان داشته باشید.

بسیاری از افراد نمیدانند که چگونه میتوانند از سرویس بهداشتی در طول سفر استفاده نمایند. خوب است بدانید که تمام قطارها دارای سرویس بهداشتی در هر واگن هستند و هم چنین در ایستگاه ها برای این مورد توقف دارند. زمانی که میخواهید از سرویس های بهداشتی درون قطار استفاده کنید اگر علامت روی در قرمز بود یعنی در حال استفاده است و در صورت سبز بودن این علامت میتوانید از سرویس بهداشتی استفاده کنید. هم چنین مهماندار هر واگن وظیفه دارد سرویس های بهداشتی را تمیز نگه دارد و به سوالات شما در هر موردی پاسخ دهد. هم چنین در زمان توقف قطار در ایستگاه ها، درهای سرویس های بهداشتی قفل میشود لذا بهتر است در این زمان ها از سرویس بهداشتی استفاده نکنید.

برخی کوپه های قطارها دارای تخت های تاشو هستند که میتوانید برای استراحت از آن ها استفاده کنید پس بهتر است کفش های راحتی بپوشید که بتوانید به راحتی درآورده و دوباره بپوشید هم چنین رعایت نظافت و آداب معاشرت میتواند سفر را برای شما و هم کوپه ای هایتان لذت بخش تر کند.

بهترین راه برای سفر با قطار

برای صرف غذا در قطار بهتر است که برنامه ی بلیط قطار فدک خود را بدانید و یا از مهماندار ساعات سرو غذا را بپرسید و در ساعات اولیه آن اقدام به خوردن غذا کنید و یا میتوانید و می توانید بلیط قطار کوثر برای سفرهای کوتاه با خود ساندویچی همراه داشته باشید.

نکته ی مهم دیگر این است که بدانید چه زمانی به ایستگاه مورد نظر خود میرسید پس بهتر است نام ایستگاه خود و ایستگاه قبل از آن را بدانید و یا از طریق گوشی خود مسیریابی کنید.
خوب است بدانید که نمیتوانید با خود حیوان به داخل قطار ببرید حال اهلی و یا غیراهلی. هم چنین بهتر است با خود لباس گرم همراه داشته باشید زیرا هوای داخل قطار شب ها معمولا سرد است.

نوشته شده در 23 اسفند 1397ساعت 17:20 توسط هانری|

امروزه با وسعت کاربرد لپ تاپ در امور مختلف همراه داشتن آن ضروری است، بنابراین بهتر است کیفی مطمئن که سلامت لپ تاپ را حفظ کند و همچنین ابعاد مناسبی داشته باشد خریداری کرد. کیف لپ تاپ دلسی مدل Parvis سایز کوچک رنگ سیاه با داشتن امکانات عالی به بهترین شکل ممکن از لپ تاپ محافظت کرده و حمل آن را تا حد بسیار زیادی آسان می‌کند. در ادامه به ویژگی‌های این محصول پرکاربرد از برند دلسی می‌پردازیم.

کیف لپ تاپ دلسی مدل Parvis سایز کوچک رنگ سیاه

مشخصات سایز و مشخصات فنی کیف لپ تاپ دلسی مدل Parvis سایز کوچک رنگ سیاه

سایز کیف لپ تاپ در حفاظت از لپ تاپ و همچنین حمل و نقل آن تاثیرگذار است. برای یک لپ تاپ 15.6 اینچی بهترین انتخاب کیف لپ تاپ دلسی مدل Parvis سایز کوچک رنگ سیاه است، چرا که ابعاد خارجی آن 9 × 41 × 30 سانتی‌متر است. این کیف لپ تاپ دارای یک تبله بوده و طراحی داخلی آن شگفت انگیز است. در واقع تخصیص بخش‌های مختلف در طراحی این کیف به نظم و تفکیک چیدمان، کمک شایانی می‌کند. گفتنی است جنس این محصول از برند دلسی، polyester_polyamide است و همین امر موجب کیفیت و دوام آن شده است. چنان‌چه بخواهید از این کیف در مسافرت استفاده کنید به راحتی می‌توانید آن را روی دسته چمدان نصب کرده و از سلامت لپ تاپ خود در حین سفر اطمینان داشته باشید.

علاوه بر کیف لپ تاپ مدل Parvis در سایز کوچک، کوله پشتی parvis  نیز به گونه‌ای طراحی شده که کاملا سبک باشد، از این رو وزنی معادل 0.5 کیلوگرم داشته و در عین حال بسیار مقاوم و بادوام است؛ همچنین علاوه بر سبکی با حجم خارجی 11 لیتر، کیفی جادار به شمار می‌آید.

امکانات کیف لپ تاپ دلسی مدل Parvis سایز کوچک رنگ سیاه

این محصول فوق العاده سبک قابلیت حمل بر روی شانه را نیز دارد و لذا به آسانی می‌توان آن را در محیط‌های مختلف به همراه خود برد؛ همچنین وزن سبک این محصول این امکان را در اختیار شما قرار می‌دهد که هنگام محدودیت بار بتوانید وسایل بیشتری را توسط آن حمل کرده یا به همراه داشته باشید. لازم به ذکر است کیف لپ تاپ دلسی مدل Parvis سایز کوچک رنگ سیاه دارای محافظ لپ تاپ بوده و لذا در برابر عوامل آسیب زای بیرونی مثل: ضربه، واژگونی و . . . به خوبی از لپ تاپ محافظت می‌کند. این محصول باکیفیت و پرکاربرد از برند دلسی هم اینک توسط فروشگاه ایرانی دلسی با دو سال گارانتی بین المللی به فروش می‌رسد، لذا با اطمینان خاطر می‌توانید آن را خریداری کنید.

برند دلسی

شرکت فرانسوی دلسی همواره به تولید محصولاتی نظیر انواع چمدان، انواع کوله پشتی، انواع کیف لپ تاپ، اکسسوری ، انواع چمدان خلبانی و . . . با امکاناتی مطابق با نیاز روز پرداخته است. این شرکت در سال 1946 آغاز به کار کرده و به طور مداوم همگام با تکنولوژی محصولات خود را ارتقای کیفی بخشیده است. هم اکنون این برند در سراسر دنیا محبوبیت بالایی کسب کرده و در 110 کشور نمایندگی فعال دارد. فروشگاه ایران دلسی نیز نمایندگی دلسی در ایران است که محصولات با کیفیت این برند را با خدمات ویژه و تضمینی به فروش می‌ رساند.

 

برای داشتن مسافرتی شیرین، داشتن چمدانی خوب و مطمئن یک نیاز ضروری است. در انتخاب چمدان‌ باید نکات زیادی را درنظر بگیرید اما همیشه خرید از یک برند معتبر و سرشناس، خریدی مطمئن خواهد بود. دلسی برندی فرانسوی است که به مدت 70 سال در این حوزه فعال بوده و برند برتر کیف و چمدان شناخته شده است. در ادامه به معرفی چمدان دلسی مدل Caumartin Plus می‌پردازیم تا با مشخصات و امکانات آن آشنا شده و از خرید خود اطمینان حاصل کنید.

چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی

مشخصات سایز و مشخصات فنی چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی

برای خانواده‌هایی با جمعیت بیشتر از 3 نفر و یا کسانی که مسافرت‌های طولانی انجام می‌دهند، چمدان Caumartin Plus در سایز بزرگ با اندازه‌ی طول و عرض و ارتفاع 28×54×76 سانتی‌متر و حجم 115 لیتر ساخته شده است. رنگ انتخابی برای این چمدان آبی است که این رنگ خلاقیت و تحرک را در شما بیدار کرده و حسی آرامش‌بخش به شما القا می‌کند.

این چمدان بین 25 تا 30 کیلوگرم وزن را تحمل می‌کند که در صورت پرشدن با این میزان بار، چمدان سنگین می‌شود. بنابراین برای حمل آسان این میزان بار، چرخ‌های چمدان از نوع چهار چرخ دوبل درنظر گرفته شده که گردشی راحت ایجاد می‌کنند.

چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی دارای وزن 4 کیلوگرم است. بدنه‌ی چمدان از نوع هارد کیس بوده و جنس پلی‌کربنات دارد تا ضدضربه باشد. برای چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی، به مدت 5 سال گارانتی بین‌المللی ارائه شده است.

اگر مشخصات این چمدان با چمدان مدنظر شما یکی بود، می‌توانید بدون خروج از منزل و بصورت اینترنتی این چمدان را از ایران دلسی به‌عنوان اولین نماینده‌ی دلسی در ایران، خریداری کنید تا بدون هزینه‌ برای شما ارسال شود.

امکانات و ویژگی‌ های چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی

چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی، چمدانی با امنیت بسیار بالا است. این چمدان دارای قفل امنیتی TSA است. این نوع قفل با عددی سه رقمی قفل می‌شود ولی یک کلید هم دارد که این کلید را برخی از ماموران امنیت فرودگاه در اختیار دارند. در صورتی‌ که نیاز به بررسی دقیق‌ تر چمدان باشد، با این کلید چمدان باز می‌ شود تا آسیبی به بدنه‌ و قفل چمدان وارد نشود. دلسی تکنولوژی زیپ سکیورتک را ثبت کرده و این تکنولوژی را روی این چمدان هم اعمال کرده است تا زیپ آن فوق امنیتی باشد و از دستبرد در امان بماند.

برای چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی، قابلیت باز شدن بصورت مرکزی وجود دارد. یعنی چمدان از وسط باز می‌شود تا دسترسی راحت‌تری به محتویات داخل چمدان داشته باشید. نگران سایز بزرگ این چمدان نباشید، برای بردن آن به قسمت بار هواپیما مشکلی نخواهید داشت. چراکه استاندارد مجموع طول و عرض و ارتفاع 158 سانتی‌ متر که مورد قبول همه‌ی ایرلاین‌ ها است، برای این چمدان رعایت شده است.

اگر دنبال چمدانی با امنیت بالا، مقاوم در برابر ضربه، بزرگ زیبا و درعین حال سبک هستید، چمدان دلسی مدل Caumartin Plus سایز بزرگ رنگ آبی گزینه‌ ی بسیار خوبی برای خرید است.

 

چمدان‌های دلسی Delsey

دلسی تنوع بالایی در تمام محصولات خود شامل انواع چمدان، ساک مسافرتی دستی، انواع کوله ‌پشتی، اکسسوری، ساک مسافرتی و کیف لپتاپ دارد. در تمام محصولات دلسی شاهد تلفیق تکنولوژی و طراحی خلاقانه هستیم.

چمدان‌های دلسی از مواد اولیه‌ی باکیفیت ساخته شده‌اند که کیفیت نهایی محصول گویای این امر است. این کیفیت خیال شما را برای داشتن چمدانی به‌ عنوان همراه همیشگی سفرها، راحت می‌ کند.

 

نوشته شده در 23 اسفند 1397ساعت 22:31 توسط هانری|

سیستم‌عامل اندروید امکانات بسیار زیادی دارد و افراد زیادی مشتاق استفاده از این سیستم‌عامل جذاب هستند. در کنار این امکانات، در برخی مواقع مشکلاتی هنگام استفاده از آن رخ میدهد که باعث نارضایتی کاربران آن می‌شود. خوشبختانه ۹۹ درصد این مشکلات با انجام دادن چند گام ساده قابل حل می‌باشد. در این مقاله به بررسی ۲۰ مشکل رایج و راه‌های حل آن در اندروید می‌پردازیم.  با زومیت همراه باشید.

 

اغلب مشکلات سیستم‌عامل اندروید را می‌توان تنها با چند گام ساده مرتفع ساخت و لذت کار با اندروید را بیش از پیش ساخت. با زومیت و ارائه‌ی 20 راهکار برای حل 20 مورد از این مشکلات همراه شوید.

۱. Google play store کار نمی کند

اگر در اجرای پلی‌استور با مشکل مواجه شدید، ممکن است یک حافظه‌ی پنهان خراب شده وجود داشته باشد.  اکثر اوقات، با پاک کردن این حافظه مشکل حل می‌شود.  برای این کار به مسیر settings/apps/all بروید .گوگل پلی استور را پیدا کنید و wipe cache and data را بزنید و بعدگوشی را ریستارت کنید.

۲. فضا کافی نیست (insufficient space on device )

اندروید معمولا یک فضای ذخیره‌سازی ثابت را برای برنامه‌ها اختصاص می‌دهد که کاربران نمی‌توانند آن را افزایش دهند. بنابراین گاهی اوقات ممکن است با وجود اینکه فضای ذخیره‌سازی زیادی هم داشته باشید با این ارور مواجه شوید.
آسان‌ترین راه برای آزاد کردن فضا، حذف کردن برنامه هاست.  با این حال، اگر شما از برنامه‌های موزیک مانند برنامه Spotify استفاده می کنید شاید پیدا کردن محل ذخیره فایل‌های این برنامه زیاد آسان به نظر نرسد. سریعترین راه برای آزادسازی حافظه، استفاده برنامه‏‏‌های آزادسازی حافظه مانند CCleaner می باشد. همچین اگر شما دوست دارید کل حافظه  را به صورت بصری ببیند و بتوانید به محل ذخیره و  اندازه آنها دسترسی پیدا کنید،  می توانید از برنامه DiskUsage استفاده کنید.

۳. پلی‌استور  برنامه‏‏‌ها را دانلود نمی کند

گاهی اوقات گوگل‌پلی قادر به نصب برنامه‏‏‌ها نیست. در چنین مواقعی دو راه برای حل این مشکل وجود دارد . اولین راه این است که حافظه پنهان گوگل پلی (cache) را پاک کنید(همانند روش بالا)،  و راه دیگر  این است که تاریخچه‌ی پلی‌استور(clear history) را پاک کنید.

۴. چگونه دوباره پلی‌استور را نصب کنیم

شما بدون روت هیچ وقت نمی توانید گوگل پلی استور را حذف کنید. بیشتر کاربرانی که فکر می کنند پلی‌استور را حذف کرده اند، در واقع فقط آن را غیر فعال (disable) کرده‌اند. برای فعال‌سازی دوباره می توانید به مسیر settings/apps/all  بروید و دوباره آن را فعال (re-enable ) کنید.

۵.  چگونه می توانم پلی‌استور را نصب کنم؟

برخی از گوشی های هوشمند ممکن است گوگل پلی‌استور بر رویشان نصب نباشد. بنابراین شما باید آن را دانلود کرده و بر روی دستگاه نصب نماید. اما قبل از نصب باید به بخش تنظیمات رفته و در آنجا از قسمت security، تیک گزینه‌ی unknown sources را فعال نمایید. همچین شما می توانید پلی‌استور را از اینجا دانلود کنید.

۶. به یک ورژن قدیمی تر گوگل پلی استور نیاز دارم

بعضی مواقع ورژن‌های جدید پلی‌استور بر روی دستگاه اندرویدی  کار نمی کند. در چنین شرایطی شما می توانید از یک ورژن قدیمی تر پلی‌استور استفاده کنید که معمولا با یک جستجوی ساده در اینترنت می توانید ورژن های قدیمی تر را پیدا کنید.

۷. چگونه می‌توانم حافظه‌ی دستگاه اندرویدی‌ام را زیاد کنم

منظور از حافظه همان بخش  RAM گوشی  است. هر چه قدر که تعداد برنامه‌های روی گوشی  کمتر باشد، سیستم‌عامل اندروید بهتر و روان تر کار می کند. برخی برنامه‌ها هر چند که شما آن را اجرا نکرده‌اید، اما باز هم در پس‌زمینه اجرا می‌شوند و فضای رم را اشغال می کنند. با این توصیف، هرچه قدر که برنامه‌های کمتری نصب کنید، حافظه رم بیشتری در اختیار خواهید داشت. ساده ترین راه برای حل این مشکل، حذف برنامه‌های غیر ضروری است.


۸.  رابط کاربری(UI) کار نمی کند

گاهی اوقات رابط کاربری گوشی کار نمی کند. اگر خاموش کردن دستگاه مشکل را حل نکرد، می توانید حافظه‌ی پنهان آن را پاک کنید. برای پاک‌سازی به  مسیرsettings/apps/all/ بروید، از سربرگ system UI ، all را انتخاب کنید، سپس wipe cache را انتخاب کنید.

۹. دانلودها کار نمی کنند

گاهی اوقات دانلودها (downloads) کار نمی کنند و مشکل دانلود نشدن ندارند. اندروید یک مدیریت دانلود اختصاصی دارد که ممکن است حافظه پنهان آن آسیب دیده باشد. در این صورت  با پاک کردن حافظه پنهان آن، می توانید این مشکل را برطرف کنید. برای این کار، به مسیر settings/apps/all  رفته و از سربرگ downloads ،all را انتخاب کنید. سپس wipe cache را بزنید و دستگاه را ریستارت کنید.

۱۰. نمی توانم فایلهای دانلود شده ام را پیدا کنم

در اندروید یک پوشه ذخیره پیش‌فرض برای دانلود وجود دارد. برای اینکه آن را پیدا کنید شما به یک مدیریت فایل (file manager) نیاز دارید. بعد از نصب آن با رفتن به مسیر کارت حافظه یا حافظه خود گوشی می‌توانید آن را پیدا کنید.

منبع : زومیت

نوشته شده در چهارشنبه 10 بهمن 1397ساعت 10:51 توسط هانری|

قطعا یکی از مهم ترین عواملی که در برنامه ریزی سفرهای هر کسی نقش دارد، پول است! این که کجا برویم، کجا اقامت کنیم و حتی سفرمان چند روزه باشد، جدا از هر عامل دیگری به میزان هزینه ها و البته بودجه ما بر می گردد. مقاله هزینه های سفر به آنتالیا به شما کمک می کند تا تصور درست تری از سفر به این شهر ساحلی به دست آورید. همچنین هزینه تفریحات آنتالیا و موارد دیگری مانند هزینه اقامت، خوراک و سوغات و حتا مکالمه تلفنی را در اختیارتان گذاشته ایم. با کارناوال در حساب و کتاب هزینه های سفر به آنتالیا همراه شوید و اگر میخواهید ارزان و مقرون به صرفه سفر کنید پیشنهاد ما تور آنتالیا ارزان مسیرسبز است .

1- زبان رسمی و رایج میان مردم آنتالیا، ترکی است اما بابت برقراری ارتباط هیچ گونه نگرانی نداشته باشید. بسیاری از مردم به زبان انگلیسی تسلط دارند و می توانید با آن ها به انگلیسی مکالمه کنید. 

2-در حال حاضر ساعت رسمی ترکیه 30 دقیقه از ایران عقب تر است.

مطلب مرتبط

  • معرفی شهر آنتالیا

3- دین رسمی اغلب مردم آنتالیا و ترکیه اسلام می باشد.

4- اغلب گردشگران به دلیل آثار تاریخی زیاد و سواحل دیدنی این شهر به آن سفر می کنند، در سال ۲۰۱۴ میلادی ۴۲ میلیون توریست خارجی و در سال ۲۰۱۵ میلادی ۳۶ میلیون گردشگر به این شهر آمدند، که این کاهش به دلیل تنش و ناآرامی های سیاسی موجود در این سال بود، از میزان سفر گردشگران در سال ۲۰۱۶ میلادی هم هنوز اطلاعاتی در دست نیست اما این مقدار باز هم کاهش پیدا کرده است.

5- آژانس توسعه ی غرب مدیترانه BAKA پشتیبان بهداشتی شهر آنتالیا است، گردشگرانی که از تورهای تفریحی گردشی این کشور استفاده می کنند همگی تحت نظر بیمه می باشند که زیر نظر پروژه ی سلامت گردشگران می باشد. این شهر دارای بیمارستان های دولتی متعددی ایست که در ارتقا کیفیت بهداشت در این شهر نقش بسزایی دارند.

6- اصلی ترین و بزرگ ترین دانشگاه آنتالیا دانشگاه بین المللی آن است که ۳۰ درصد جمعیت دانشجوی این شهر را در خود جای داده. در این دانشگاه به ۵۵ زبان گوناگون صحبت می شود و دانشجویان از ۹۰۰ کشور مختلف برای تحصیل گرد هم آمده اند.

7- آنتالیا هر ساله میزبان جشنواره های مختلفی است که برخی از آن ها عبارت اند از: جشنواره فیلم پرتغال طلایی، مسابقه ی بین المللی موسیقی آکدنیز، جشنواره گردشگری ماناوگات، جشنواره آرایشی خانم کمر و ...

8- به دلیل توریستی بودن شهر آنتالیا و وجود تعداد زیادی مسافر در این شهر در تمامی فصول سال در اغلب تعطیلات رسمی بازارچه و مراکز خرید و تفریحی باز و میزبان میهمانانشان هستند.

در نهایت اگر می خواهید اطلاعات کاملی از این شهر داشته باشید، پیشنهاد می کنیم روی نوار زیرکلیک کنید:

ورود به راهنمای جامع سفر به آنتالیا

سفر به آنتالیا | Photo by : Cem Ayden
Photo by : Cem Ayden

واحد پول ترکیه، سطح قیمت شهر آنتالیا

واحد پول کشور ترکیه لیر ترکی می باشد و با نماد (₺) نشان داده می شود. در حال حاضر هر 1 تومان است.

از جمله اسکناس های رایج ترکیه می توان به 5 لیر (قهوه ای و بنفش)، 10 لیر (قرمز)، 20 لیر (سبز)، 50 لیر (نارنجی)، 100 لیر (آبی) و 200 لیر (بنفش) و سکه هایی چون 1، 5، 10، 25، 50 و 100 کروش ترکیه اشاره کرد. خوب است بدانید که هر لیر برابر 100 کروش است.

 برای خرید لیر ترکی دو راه در پیش رو دارید: 

۱- در ایران دلار بخرید و آن را در صرافی های وان به لیر تبدیل کنید.

۲-  در ایران لیر تهیه کرده و با خود به ترکیه ببرید. 

 

برای مشاهده ادامه مطلب به سایت کارناوال مراجعه کنید.

نوشته شده در چهارشنبه 10 بهمن 1397ساعت 10:44 توسط هانری|

کوش آداسی کجاستجزیره ای زیبا در ترکیه که آن را جزیره پرنده مینامند در نزدیکی دریای اژه قرار داشته و از طرف شمال با سلجوق و پاموجاک و از طرف جنوب با شبه جزیره دیلک نزدیک میباشد. شاید بارها از خود پرسیده باشید که موش آداسی کجاست و چگونه است تاریخ آن چیست ؟ تاریخچه این شهر بی نظیر و شگفت انگیز که مقصد بسیاری از توریست ها و گردشگران از تور کوش آداسی است که با قیمت تور کوش آداسی هم مشکلی ندارند، به سه هزار سال قبل از میلاد مسیح برمیگردد، زمانی که بسیاری از مردم از فلات مرکز آناتولی به کوش آداسی مهاجرت کردند. سپس سال 546 که قبل از میلاد بوده، ایرانیان توانستند این شهر را تصرف کنند. بعد از ایرانیان سال دویست پیش از میلاد امپراطوری رم نیز این شهر را از چنگ ایرانیان درآورده و امپراطوری روم شرق را در این مکان پایه گذاری کرد. سپس بعد از مدت ها زلزله ای اتفاق افتاد که باعث تغییر یافتن مسیر رودخانه و آب و هوا شد که توانست شهر افسوس را تخریب کند. بعد از این اتفاق یک بندر در این محل ساحته شد تا بتواند جا افسوس را بگیرد. چندین سال بعد سال 1413 سلطان محمد فاتح به امپراطورسی روم در این قسمت حمله کرده و حکومت عثمانی بر این قسمت آغاز کرد که از آن زمان آقار باستانی و خانه های باشکوه و تاریخی بسیاری به جا مانده. با از تمام شدن جنگ جهانی اول یعنی سال 1922 این شهر قسمتی از ترکیه شد که آن را کوش آداسی نامیند. اکنون بسیاری از خانه های قدیمی و هتل هایی که برای دهه های هشتاد میلادی است را میتوانید در این شهر ببینید.

کوش آداسی کجاست

آب و هوای کوش آداسی

آب و هوای این جزیره بسیار مناسب و معتدل میباشد. تابستان های آن که از آخر آپریل تا آخر اکتبر بوده و آنچنان گرمای اذیت کننده ای ندارد. زمستان ها هم دمای هوا جوری نیست که نتوانید از هتل بیرون بیایید. و اما گرم ترین ماه کوش آداسی، جولای بوده که دمای هوای آن 54 درجه بوده و شما حتما به ضد آفتاب، کلاه و از این مورد وسیله ها نیاز دارید. اما بقیه ماه های سال شما میتوانید از آب و هوای کوش آداسی لذت ببرید. به خاطر همین آب و هوای معتدل، محصولات کشاورزی این شهر شامل زیتون، انگور و انجیر در زمین‌های حاصل خیز دارد.

آب و هوای کوش آداسی

جاذبه های گردشگری کوش آداسی کجاست

یکی از مهم ترین جاذبه های گردشگری بندر کوش آداسی بوده که خاطر نزدیک بودن به جزیره ساموس، یک جزیره یونامی بسیاری از توریست ها و گردشگران را جمع میکند. این بندر در فصل های بهار و تابستان مملو از قایق های پر سرعت موتوری بوده و بندر مهمی در این منطقه است.از جاذبه های تاریخی کوش آداسی میتوان به پارک ملی دلتای آیدین، کاروان سرای اوکاز محمد پاشاه، مسجدهای تاریخی و محشر، ارگ قلعه در جزیره زیبا و به یاد ماندنی کبوتر که در زمان عثمانی ها ساخته شده اشاره کرد.

منبع

نوشته شده در يکشنبه 30 دی 1397ساعت 11:39 توسط هانری|

راه هایی برای از بین بردن بوی بد بدن

 

بوی بد بدن؛ این ناراحت کننده ترین اتفاقی است که برای ما می افتد. اما بوی بد حاصل از تعریق بیش از اندازه بدن به راحتی با این راهکارها از بین می رود.اگر حین قرار ملاقات فراموش کردید از خوشبو کننده بدن رول ضد تعریق و استیک ضد تعرق (دئودورانت) استفاده کنید چه می کنید؟

اگر در وسط روز و هنگام قرار ملاقات به طور ناگهانی یادتان آمد که دئودرانت در کیف خود ندارید و یا کلا از صبح فراموش کردید آن را استفاده کنید، چه می کنید؟ اخم می کنید و ناراحت می شوید؟ نگران نباشید به کیف خود نگاه کنید. احتمالا ژل شست و شوی دست را درون کیف خود می بینید. در این صورت فقط کافی است تا خود را به یک دستشویی برسانید و ژل را زیر بغل خود بزنید. از آن جایی که این ژل ضد عفونی کننده است، میکروب ها را از بین می برد و از بحران بوی بد در زیر بغل جلوگیری می کند.

اگر استفاده از مواد شیمیایی این چنینی را دوست ندارید، باز هم جای نگرانی نیست، می توانید از جوش شیرین کمک بگیرید. جوش شیرین ، رطوبت را جذب می کند و سبب از بین رفتن باکتری در محل مورد نظر می شود. بری این که قدرت خوشبو کنندگی را هم به جوش شیرین اضاف کنید می توانید چند قطره اسانس مریم گلی یا اسطوخودوس را به جوش شیرین اضاف کنید.

سرکه سیب طبیعی می تواند برای جلوگیری از بوی بد بدن جلوگیری کند. یک توپ پنبه بهداشتی را به سرکه آغشته کنید و زیر بغل را با آن مالش دهید. این کار نه تنها میکروب ها را می کشد بلکه با بالابردن pH پوست از ایجاد بوی بد هم جلوگیری می کند. اگر استفاده از سرکه سیب را هم دوست ندارید می توانید از الکل یا پراکسید هیدروژن هم استفاده کنید.

غذاهایی که باعث بد بو شدن عرق می شوند

ایا می دانید بعد از مصرف کردن بعضی از غذاها ، عرق بدن بد بو می شود. یک روش برای کاهش این بوی بد کم کردن گوشت در رژیم غذایی است. لازم نیست که حتما گوشت را از رژیم خود حذف کنید بلکه می توانید یک رژیم گیاهی داشته باشید و در کنار آن هم مقدار کمی گوشت مصرف کنید. به طور کلی سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ و گندم رفع کننده های طبیعی  بوی بد هستند.

چای گیاهی برای از بین بردن بوی بد بدن

اگر شما مشکل بوی بد بدن دارید، از چای مریم گلی کمک بگیرید. این چای نه تنها حاوی تانن است که به کاهش تعریق هم کمک می کند؛ دارای اثر آرام بخشی هم هست. خصوصا زمانی که در محل کار و یا منزل، استرس سبب می شود تا تعریق شما زیاد شود، نوشیدن یک فنجان از این چای در طول روز نتایج شگفت انگیزی را برای شما به همراه خواهد داشت.

طرز تهیه یک اسکراب برای از بین بردن بوی بد بدن

اگر شما بیش از حد از بوی بد بدن رنج می برید، بهتر است این اسکراب را امتحان کنید. یک فنجان بلغور جو دوسر را با نصف پیمانه عسل مخلوط کنید و این مخلوط را مانند یک ماسک در سرتاسر پوست خود بکشید. بعد از چند دقیقه پوست بدن را شست و شو کنید. این اسکراب سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند و بدن شما را خوش بو می کند.

 

یکی دیگر از راه های جلوگیری و برطرف کردن بوی بدن استفاده کردن از رول ضد تعریق و اسپری ضد تعریق میباشد که در فروشگاه آرایشی و بهداشتی شیک فام با تنوع زیاد قابل دسترس است.

 

 

شما میتوانید تمام  محصولات ضد تعریق  را فروشگاه اینترنتی شیک فام تهیه نمایید.

 

نوشته شده در دوشنبه 12 آذر 1397ساعت 19:19 توسط هانری|

 

  • مزون

مزون چیست؟ مزون یک لغت فرانسوی است و اگر بخواهیم تعریفی از مزون داشته باشیم باید بگوییم

مزون در واقع یک مکان برای ارائه محصولات در زمینه مد و فشن است.

مزون ها معمولاً محصولاتی را ارائه می دهند که خاص تر و متفاوت تر باشد.

برخی از مزون ها از محصولاتی با برندهای خارجی فعالیت می کنند، برخی با برندهای داخلی و برخی نیز

خود طراحی و شخصی دوزی می کنند.

 

” اگر قصد راه اندازی مزون را دارید حتماً ما را تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید “

مزون چیست؟ نحوه راه اندازی مزون لباس (بخش اول)
مزون چیست؟ نحوه راه اندازی مزون لباس (بخش اول)

  • نحوه راه اندازی مزون:

بهتر از قبل از استارت کاری شرایط و نحوه راه اندازی یک مزون موفق را با هم بررسی کنیم.

این روزاها سوالات از این قبیل: ” میخوام مزون لباس مجلسی بزنم چیکار کنم ”  ” هزینه راه اندازی مزون چقدره ” و ... زیاد به گوش میرسد

نکته ای که قبل از هر اقدامی باید به آن توجه کرد این است که آیا آماده هستید

تا تمام انرژی خود را صرف کارتان کنید و وقتتان را صرف کسب و کارتان کنید؟

برای شروع هر کسب و کار قانونی ابتدای امر نیاز است تا مجوزهای لازم را برای کسب و کارتان بگیرید

و قطعاً مزون هم از این موضوع مستثنا نیست و نیاز به تاییده و مجوزهایی دارد که باید از واحدهای مربوطه اخذ گردند.

اگر چه تعداد مزون هایی که بدون مجوز و بدون مشکل در حال فعالیت هستند نیز کم نیست

اما مسیر قانونی به شیوه ای است که بیان شد.

(در مطلبی جداگانه مجوزها و تاییدیه های لازم برای راه اندازی یک مزون را به طور کامل برای شما شرح می دهیم.)

حال به موضوع اصلی یعنی نحوه شروع به کار و راه اندازی مزون می پردازیم:

برای اینکه مزون شما، جز مزون های موفق باشد باید به چند نکته دقت داشته باشید،

باید بدانید که مزون باید خاص تر و متفاوت تر از فروشگاه ها و بوتیک ها باشد یا حداقل اینطور به نظر برسد.

  • از آنجایی که مزون ها کمتر در معرض دید هستند، باید از روش های تبلیغاتی خلاقانه تر و هوشمندانه تری استفاده کنید تا دیده شوید.
  • حواستان به مشتری هایتان باشد، معمولاً مشتری های مزون ها دنبال محصولات خاص و متفاوتی هستند،

از همین رو طراحی منحصر به فرد و دوخت مدل های خاص میتواند گزینه مناسبی برای جلب توجه مشتریان و جذب مشتریانتان باشد.

  • با پلتفرم هایی که امکان ارائه و نمایش محصولاتتان را فراهم میکند تعامل داشته باشید.
  • برای مخاطبانتان محتوای اختصاصی تولید کنید، محتوای شما شامل : عکس، فیلم، متن و … می باشد.
  • طراحی داخلی و چیدمان مخصوصاً برای مزون عروس می تواند تاثیر زیادی روی جذب و حفظ مشتریانتان دارد.

 منبع : style-teenage

نوشته شده در شنبه 3 آذر 1397ساعت 17:22 توسط هانری|

 

هر آنچه باید درباره زایمان طبیعی بدانیم را در این مقاله مطالعه فرمایید.

 

اگر باردار و منتظر تولد فرزندتان هستید احتمالا یکی از دغدغه‌های مهم این روزهایتان چگونگی انجام زایمان است: زایمان طبیعی یا سزارین؟ کدام روش برای شما و فرزندتان بهتر و مناسب‌تر است؟ زایمان طبیعی چه مزایا و عوارضی دارد؟ اگر شما هم با چنین سوالاتی مواجه هستید مطلب امروز بخش بارداری مجله اینترنتی بیست‌ستون را از دست ندهید.

در این مطلب نکات مهمی در رابطه با زایمان طبیعی ، مراحل و مزایای آن خواهید خواند. همچنین نکاتی نیز در رابطه مراقبت‌های پیش و پس از زایمان طبیعی خواهید آموخت. با ما همراه باشید.

زایمان طبیعی همانطور که از نام آن می‌توان دریافت روندی طبیعی است که پس از 9 ماه بارداری به تولد نوزاد منتهی می‌شود و به همین دلیل می‌توان گفت که بهترین روش وضع حمل است. اما بسیاری از خانم‌های باردار به علت ترس از زایمان طبیعی، زایمان به روش سزارین را ترجیح می‌دهند در حالی که ممکن است اگر اطلاعات بیشتری از شیوه زایمان طبیعی و مزایای آن داشته باشند نظرشان را تغییر دهند.

اولین نکته‌ای که در رابطه با زایمان طبیعی باید بدانید این است که عوامل مختلفی بر مراحل زایمان تاثیر می‌گذارند، به همین دلیل احتمال اینکه روند زایمان هر فرد تا حدی متفاوت از فرد دیگر باشد وجود دارد. این عوامل ممکن است ژنتیکی یا اکتسابی بوده و بر شیوه زایمان نیز اثر داشته باشند. اما به طور کلی بیشتر زنان باردار می‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند و تنها عده معدودی مجبور به انجام عمل سزارین می‌شوند.

روند زایمان طبیعی

در ابتدای بحث باید بدانید که در یک زایمان طبیعی سه مرحله اصلی اتفاق می‌افتد که در ادامه به تک تک آن‌ها می‌پردازیم:

 

مرحله اول: دردهای زایمان

مرحله اولیه زایمان طبیعی خود به سه مرحله تقسیم می‌شود: مرحله ابتدایی، مرحله اکتیو و مرحله انتقالی.

مرحله یا فاز ابتدایی زایمان طبیعی مرحله‌ای است که در آن رحم به تدریج منقبض شده و این انقباضات با درد همراه است. در این مرحله دهانه رحم چند سانتیمتر باز شده و حالت سفتی آن کاهش یافته و نرم و شل می‌شود.

هنگام آغاز این دردها توصیه می‌شود که آرامش خود را حفظ کرده و استراحت کنید. مصرف خوراکی‌های سرشار از کربوهیدرات نیز در این فاز توصیه می‌شود. اگر درد ادامه داشت می‌توانید از ماساژهای مناسب برای تسکین آن بهره برید. پیاده‌روی و گرفتن دوش آب‌گرم نیز در این مرحله می‌تواند به آرامش مادر و کاهش دردها کمک کند.

مرحله بعدی در زایمان طبیعی فاز فعال دردهای زایمان است. در این مرحله دهانه رحم مقدار بیشتری باز شده و انقباضات بیشتر و شدیدتر می‌شوند.

در این مرحله بهتر است به بیمارستان مراجعه نمایید و تحت نظر پزشکتان باشید. در مرحله دردهای فعال از تکنیک‌های تنفس که پیش‌تر آموخته‌اید استفاده کنید. گرفتن یک دوش آب گرم نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

مرحله آخر یا مرحله گذر زمانی است که دهانه رحم 8 تا 10 سانتیمتر باز می‌شود و هر انقباض زایمانی 1 تا یک و نیم دقیقه طول می‌کشد و هر 3 دقیقه نیز تکرار می‌شود. در واقع مدت زمان دردها افزایش می‌یابد و سرعت تکرار آن‌ها نیز بیشتر می‌شود.

این مرحله بسیار نزدیک به زمان زایمان است و در واقع اعلام آمادگی رحم برای خروج نوزاد از بدن مادر است. در این مرحله سعی کنید آرامش خود را حفظ نموده، از بینی نفس بکشید و از دهان بیرون بدهید و از کمک پزشک یا ماما استفاده کنید.

مرحله دوم: تولد نوزاد

 

در این مرحله از زایمان طبیعی نوزاد به سمت بیرون حرکت می‌کند، در واقع رحم نوزاد را به سمت خارج هدایت می‌کند و نوزاد آرام آرام از واژن مادر خارج می‌شود. در این فاز زایمان طبیعی سر نوزاد بین پاهای مادر حس می‌شود. پس از حس شدن سر نوزاد باید فشار را کمتر کنید تا خروج نوزاد به آرامی انجام شود. در زایمان‌های اول این مرحله ممکن است چندین ساعت به طول انجامد اما در زایمان‌های بعدی 5 تا 10 دقیقه طول می‌کشد.

در این مرحله باید از قدرت بدنی خود استفاده کنید و با ایجاد فشار امکان خروج راحت‌تر و سریع‌تر نوزاد را فراهم کنید. بهتر است در حالت ایستاده یا چمباتمه قرار گیرید و از راهنمایی‌های ماما کمک بگیرید. ماما به شما خواهد گفت که چه زمان فشار را کاهش داده و چه زمان بیشتر کنید.

مرحله سوم: خروج جفت

پس از بیرون آمدن کامل نوزاد از رحم، جفت بیرون می‌آید. جفت در هنگام بارداری به جنین مواد غذایی را می‌رساند و مواد زائد را دفع می‌کند. خروج جفت معمولا 5 تا 10 دقیقه به طول می‌انجامد.

در این مرحله بهتر است نوزاد به بدن مادر نزدیک باشد و روی سینه مادر قرار گیرد. این کار باعث خروج راحت‌تر جفت از بدن مادر می‌گردد. نزدیک شدن بلافاصله نوزاد به بدن مادر همچنین به ارتباط عاطفی قوی‌تر مادر و نوزاد کمک می‌کند.

مزایای زایمان طبیعی

مهم‌ترین مزیت زایمان طبیعی نسبت به روش سزارین این است که بدن مادران سریع‌تر به حالت طبیعی باز می‌گردد، در واقع در این روش رحم به سرعت جمع می‌شود و مادر زمان کمتری را برای بستری بودن و استراحت نیاز دارند. همچنین مادرانی که زایمان طبیعی داشته‌اند سریع‌تر می‌توانند تناسب اندام خود را با انجام نرمش‌ها و ورزش‌های مناسب بازیابند.

زایمان طبیعی مادر را با اعتماد به نفس‌تر و قوی‌تر می‌کند.

جالب است بدانید که زایمان طبیعی علاوه بر مادر بر حالات روحی نوزاد نیز اثر مثبت می‌گذارد. چرا که ارتباط بدنی مادر و نوزاد می‌تواند بلافاصله اتفاق بیفتد و همچنین آغاز تغذیه نوزاد با شیر مادر نیز راحت‌تر اتفاق می‌افتد.

احتمال ابتلا به عفونت در زایمان طبیعی نسبت به سزارین بسیار کم‌تر است. چرا که در روش طبیعی خونریزی کمتر از روش سزارین می‌باشد.

در زایمان طبیعی از داروی بیهوشی استفاده نمی‌شود و به همین دلیل خطر استفاده از داروی بیهوشی و عوارض آن وجود ندارد.

زایمان طبیعی به دلیل امکان نزدیک شدن سریع نوزاد به مادر باعث می‌شود که مادران راحت‌تر بتوانند نوزاد خود را تغذیه کنند و در نتیجه فرآیند شیردهی تسهیل می‌گردد.

میزان ابتلا به آسم در کودکانی که به وسیله زایمان طبیعی به دنیا می‌آیند نسبت به کودکان سزارینی تا 50 درصد کمتر گزارش شده است.

همچنین درصد ابتلا به دیابت نوع یک در کودکان سزارینی 20 درصد بیشتر از کودکانی است که به روش طبیعی متولد می‌شوند.

 

نکاتی که پیش از زایمان طبیعی باید رعایت کنید

در طول دوران بارداری از مواد غذایی سالم استفاده کنید. سعی کنید وعده‌های غذایی خود را افزایش داده و هر روز 6 وعده غذایی میل کنید.

از مصرف زیاد قند و چربی و نمک بپرهیزید.

ترس‌های بی‌مورد در رابطه با زایمان طبیعی را از خود دور کنید.

با جستجو و پرسش پزشک یا مامای مناسبی انتخاب کنید.

بهتر است محل تولد نوزادتان را نیز از قبل مشخص کنید.

در طول دوران بارداری به طور مرتب به پزشک خود مراجعه کنید و از سلامتی خود و فرزندتان اطمینان حاصل کنید.

در کلاس‌ها و دوره‌های آمادگی زایمان طبیعی شرکت کنید و روش‌های تنفس و حفظ آرامش را بیاموزید.

نکته بسیار مهمی که در این دوران وجود دارد این است که پدران نیز باید به اندازه مادران از چگونگی مراحل زایمان و مراقبت‌ها اطلاع کسب کنند و سعی کنند محیطی آرام و بدون تنش برای مادر فراهم آورند.

مراقبت‌های پس از زایمان طبیعی

 

مهم‌ترین دوره بعد از زایمان طبیعی 6 ساعت اول است. در این دوره مهم است که سلامت مادران تحت نظر قرار گیرد و فشار خون و نبض آن‌ها در فواصل منظم بررسی شود.

همچنین میزان خونریزی نیز باید تحت نظر باشد و در صورت بیشتر شدن از حد مجاز مراقبت‌های لازم اعمال شود.

بهتر است پس از گذشت ده روز از زایمان طبیعی مادران مجددا به پزشک مراجعه کرده و سلامت آن‌ها به طور کامل توسط پزشک بررسی شود.

پس از زایمان طبیعی و با مشورت پزشک مادران می‌توانند در روز 4 تا 10 دقیقه پیاده‌روی سبک داشته باشند. این کار به آن‌ها کمک می‌کند که سریع‌تر به حالت طبیعی بازگردند.

بهتر است برای دفع ادرار و اجابت مزاج از توالت فرنگی استفاده شود. این عمل کمک می‌کند که به زخم‌های مادر فشاری وارد نشود.

در این دوره مصرف میوه‌ها و مواد غذایی سرشار از فیبر برای پیشگیری از یبوست توصیه می‌شود.

پس از زایمان طبیعی توصیه می‌شود که هر روز استحمام کنید. این کار به تمیز ماندن بخیه‌ها کمک می‌کند و درد آن‌ها را نیز کاهش می‌دهد. برای شستشوی زخم‌ها نباید تا 20 روز از لیف استفاده کنید.

 

مضرات زایمان طبیعی

زایمان طبیعی در کنار مزایای بسیار زیادی که دارد، مضراتی نیز دارد که بهتر است از آن‌ها مطلع باشید. نکته حائز اهمیت در رابطه با عوارض زایمان طبیعی این است که همه مادران آن‌ها را تجربه نمی‌کنند و با وجود این عوارض نیز بسیاری از پزشکان زایمان طبیعی را بر سزارین ارجح می‌دانند. بیشتر این عوارض کوتاه مدت بوده و در زمان کوتاهی پس از زایمان برطرف می‌شوند. این عوارض به طور کلی به دو دسته بلند مدت و کوتاه مدت تقسیم می‌شوند.

برخی از عوارض کوتاه مدت زایمان طبیعی عبارتند از:

1- تغییر شکل دستگاه تناسلی، افتادگی مثانه یا پارگی انتهای واژن، که این موارد معمولا پس از چندین زایمان یا پس از زایمان جنین‌های درشت اتفاق می‌افتند.

2- خونریزی که تا حدود 500 سی سی آن طبیعی است اما اگر میزان خونریزی از این میزان بیشتر شود باید مادر کاملا تحت نظر پزشک قرار گیرد.

3- فشار خون بالا

4- عفونت

5- درد شدید که برای کاهش آن می‌توان از تزریق داروهای مسکن بهره برد. نکته قابل توجه در رابطه با درد زایمان طبیعی این است که محدود به زمان زایمان می‌شود و پس از آن بسیار خفیف خواهد بود اما در روش سزارین درد پس از زایمان و به هوش آمدن مادر آغاز شده و تا مدت زیادی ادامه خواهد داشت.

از عوارض بلند مدت زایمان طبیعی نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- خونریزی‌های دیررس که ممکن است چند روز پس از زایمان اتفاق بیفتد. این خونریزی‌ها معمولا به این دلیل اتفاق می‌افتند که بخشی از جفت در رحم باقی مانده و پس از چند روز خارج می‌شود.

2- افتادگی و شل شدن واژن

3- ناتوانی در کنترل ادرار و مدفوع که البته ناتوانی در کنترل ادرار شایع‌تر می‌باشد.

عوارضی که زایمان طبیعی برای نوزاد ممکن است به همراه داشته باشد عبارتند از:

1- در طی زایمان طبیعی اگر نوزاد به موقع متولد نشود احتمال مرگ جنین در رحم مادر وجود دارد.

2- در این روش ممکن است به هنگام خروج نوزاد از رحم در صورت متخصص نبودن پزشکان خونریزی یا شکستگی در جمجمه نوزاد اتفاق بیفتد.

 منبع: بیست ستون

 

نوشته شده در پنجشنبه 1 آذر 1397ساعت 20:18 توسط هانری|

 آیا عکاسی بارداری با دیگر شاخه های عکاسی پرتره تفاوت دارد و به تخصص نیاز دارد؟!!

یکی از شاخه های تخصصی عکاسی که امروزه خیلی قابل توجه خانواده ها و بخصوص مادران قرار گرفته است، عکاسی بارداری یا عکس مادری ( Maternity ) می باشد. روشها و دیدگاههای متفاوت و شباهتهایی بین عکاسان برای گرفتن عکس بارداری وجود دارند که به مهارت، تسلط به فن نورپردازی و خلاقیت عکاسی بارداری بستگی مستقیم دارند.

pregnant 759 عکاسی بارداری چیست؟

سبک کار عکاسی بارداری آتلیه بارداری چگونه است؟!

در آتلیه بارداری ، عکاسی بارداری به صورت حرفه ای ، با نگاه خاص به حالتهای مادرانه، پدرانه و لطافتهای ظریف دوران بارداری انجام می پذیرد و خانم های باردار میتوانند این لحظات زیبا، فراموش نشدنی و تجربه شیرین مادر شدن را برای همیشه در آتلیه عکس بارداری خاطره نمایند.

لباسها و پارچه های ظریف و مخصوص عکس بارداری یا همان عکس مادری (Maternity ) در آتلیه تدارک دیده شده است که عکاس با توجه به چهره مادر و تجربه برای عکسهای انفرادی بارداری استفاده می نماید.

چه لباسها و امکاناتی برای عکس بارداری موجود است؟!!

017.jpg  700x370 q85 crop عکاسی بارداری چیست؟

برای عکاسی بارداری ۴۵ دقیقه تا ۱.۵ ساعت زمان در نظر گرفته میشود و معمولا از فونهای تک رنگ بویژه سفید، مشکی، صورتی بافت دار، آبی و گلبهی و.. عکاسی استفاده میشود و بهترین لباس ، پوشش و فیگور عکس با راهنمایی عکاس به بهترین شکل ممکن، آماده عکاسی میشوند. معمولا مادر برای عکاسی از ۲ تا ۴ فون(بک گراند) در این تایم شرایط لازم را دارد و بهترین عکسهای بارداری آنهایی هستند که فیگور و نورپردازی در آنها اولویت اصلی کار عکاس میباشد و نوع پوشش پدر و مادر نوزاد نیز بسیار ساده، تک رنگ و بخصوص رنگهای روشن مثل سفید یا لیمویی و … باشد.

ما برای عکسهای انفرادی مادران، لباسها، پارچه ها و کلاه و گل سرهای زیبا و مخصوص داریم و بابت استفاده از آنها، هزینه جداگانه در نظرگرفته نشده است.

در صورت لزوم کفشها یا پاپوشهای مناسب با لباس شما که از پیش به طور کامل شسته شده و درون جعبه یا پلاستیک باشند تا اجازه ورود به اتلیه را داشته باشند و لباس داخل آتلیه تعویض میشود بخصوص لباسهای بلندی که بر روی زمین کشیده میشوند.

بهترین زمان برای داشتن عکس بارداری چه زمانی..؟!!

بهترین زمان برای گرفتن عکس بارداری از هفته ۳۲ تا هفته ۳۶ بارداری می باشد و آن هم در صورتی که مادر در وضعیت نرمال باشد و استراحت مطلق نباشد. چون سلامت مادر و کودک و همچنین زیبایی عکس ها اهمیت ویژه دارد.

 

1434981415 482 عکاسی بارداری چیست؟

منبع : http://www.takchehreha.com/what-is-pregnancy-photography/

نوشته شده در چهارشنبه 30 آبان 1397ساعت 13:06 توسط هانری|


آخرين مطالب
» <-PostTitle->

Design By : بست بلاگ